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ニジマス
別名: レインボートラウト・虹鱒・ニジ
ニジマス / Oncorhynchus mykiss
今が旬！（4月）
ニジマスとは
ニジマス（学名: Oncorhynchus mykiss）はサケ科に属する淡水魚で、体長は20~40cm。釣りのシーズンは1月〜12月（最盛期: 3月・4月・5月・9月・10月・11月）。おすすめの釣り方はルアー釣り（スプーン）・フライフィッシング・エサ釣り。全国92箇所のスポットで実績あり。難易度は初心者向け。
92
釣れるスポット
19
都道府県
9
ヶ月シーズン
実釣写真
実釣写真
基本情報
サイズ
20~40cm
分類
サケ科
食味
難易度
初心者向け
ニジマスが釣れる時期・シーズンカレンダー
1月
2月
3月
最盛期
4月
最盛期← 今月
5月
最盛期
6月
7月
8月
9月
最盛期
10月
最盛期
11月
最盛期
12月
少ない
まずまず
よく釣れる
ニジマスが釣れるスポット一覧(92件)
他 25 件のスポットを表示閉じる
利根川上流（群馬県みなかみ）
群馬県 利根川
4.1
忍野八海管理釣り場
山梨県 忍野
4.2
木曽川上流域
長野県 木曽
4
長良川郡上八幡
岐阜県 郡上
4.4
吉野川五條周辺
奈良県 吉野
3.8
河口湖
山梨県 河口湖
4.3
日原川（奥多摩）
東京都 奥多摩
4
秋川（あきる野市）
東京都 秋川
3.8
養沢毛鉤専用釣場
東京都 養沢
4.4
フィッシュオン鹿留
山梨県 鹿留
4.2
加賀フィッシングエリア
石川県 加賀
4
赤城大沼
群馬県 赤城・榛名
4
榛名湖
群馬県 榛名湖
3.9
支笏湖
北海道 支笏湖
4.4
洞爺湖
北海道 洞爺湖
4.1
阿寒湖
北海道 阿寒湖
4.5
十和田湖
青森県 十和田湖
4.2
田沢湖
秋田県 田沢湖
3.8
本栖湖
山梨県 富士五湖
4.1
野尻湖
長野県 大町・白馬
4.2
桧原湖
福島県 桧原湖
4.2
芝川（静岡県）
静岡県 芝川
3.9
鬼怒川（栃木県）
栃木県 鬼怒川
4
名栗川（入間川上流）
埼玉県 名栗川
3.7
中禅寺湖（トラウト）
栃木県 中禅寺湖
4.5
※ 全92件中、上位30件を表示しています。 都道府県別リンクから地域ごとのスポットを確認できます。
都道府県別 ニジマスが釣れるスポット
北海道でニジマスが釣れるスポット (15)長野県でニジマスが釣れるスポット (14)栃木県でニジマスが釣れるスポット (13)山梨県でニジマスが釣れるスポット (10)群馬県でニジマスが釣れるスポット (9)埼玉県でニジマスが釣れるスポット (7)東京都でニジマスが釣れるスポット (7)神奈川県でニジマスが釣れるスポット (3)青森県でニジマスが釣れるスポット (2)静岡県でニジマスが釣れるスポット (2)滋賀県でニジマスが釣れるスポット (2)岐阜県でニジマスが釣れるスポット (1)奈良県でニジマスが釣れるスポット (1)石川県でニジマスが釣れるスポット (1)秋田県でニジマスが釣れるスポット (1)福島県でニジマスが釣れるスポット (1)京都府でニジマスが釣れるスポット (1)愛知県でニジマスが釣れるスポット (1)山口県でニジマスが釣れるスポット (1)
ニジマスの釣り方・仕掛け
ニジマスはルアー釣り（スプーン）、フライフィッシング、エサ釣りなどの方法で狙えます。初心者でも比較的簡単に釣れる魚です。
ルアー釣り（スプーン）
初心者向けベストシーズン：9〜5月（水温が低い季節）
管理釣り場でスプーンやクランクベイトを使ってニジマスを狙う。ただ巻きが基本でルアー釣り入門として最適。反応がなければカラーや速度を変える。
タックル
- ロッド
- エリアトラウトロッド 5〜6ft（ULクラス）
- リール
- 小型スピニングリール 1000〜2000番
- ライン
- ナイロン3〜4lb またはエステルライン0.3〜0.4号
- 仕掛け・ルアー
- スプーン1〜3g（ゴールド・シルバー・ピンク系）
- その他
- ネットランディングネット、プライヤー（針外し）、カラーローテーション用スプーン数種
- 魚の反応がなければスプーンのカラーを金→銀→チャートと順番に変えてみる
- 巻き速度は一定を保つのが基本。速巻き→スロー巻きの順で試す
- 管理釣り場では釣れた魚をすぐにリリースするルール確認を忘れずに
フライフィッシング
中級者向けベストシーズン：3〜6月、9〜11月
フライラインの重さでキャストする独特の釣法。管理釣り場や渓流でニジマスを狙う。キャスティングの習得が必要だが、釣れたときの達成感は格別。
タックル
- ロッド
- フライロッド 7〜8ft（3〜4番）
- リール
- フライリール（3〜4番ライン対応）
- ライン
- WFフローティングライン3〜4番（リーダー9ft 4X）
- 仕掛け・ルアー
- エルクヘアカディス・フェザントテールニンフなど（フライ #12〜#16）
- その他
- フライボックス、ティペット、ニードルノーズプライヤー、ネット
- キャスティングは「10時〜2時」の範囲でロッドを動かすのが基本
- ドライフライは水面に浮かせてドラッグ（流れによる不自然な引き）を出さないこと
- ハッチ（虫の羽化）の時間帯（朝夕）は魚の活性が上がりチャンス
エサ釣り
初心者向けベストシーズン：3〜5月、10〜12月
イクラやミミズなどのエサを使ってニジマスを狙うシンプルな釣法。管理釣り場や渓流で安定した釣果が期待できる。初心者や子供に最適。
タックル
- ロッド
- 渓流竿またはのべ竿 2.7〜4.5m
- リール
- 小型スピニングリール 1000〜2000番（またはのべ竿）
- ライン
- ナイロン1〜2号
- 仕掛け・ルアー
- 渓流針5〜7号（ハリス: ナイロン0.6〜1号）
- その他
- イクラまたはブドウ虫（エサ）、ガン玉B〜1号、タモ網
- エサは針先がちょうど隠れるくらいに刺す。大きすぎると食い込みが悪い
- 流れのある場所では上流に向かって投げ、エサを自然に流す
- アタリはラインが走るか、竿先がグーンと曲がる。即合わせが基本
おすすめの食べ方
塩焼きムニエル燻製ホイル焼き
釣り方の参考動画
ニジマスを釣るための道具
まずは基本の道具を揃えて釣りを始めましょう。
ニジマスの季節別攻略ガイド
Q. ニジマスはいつ釣れますか？
ニジマスのベストシーズンは3月・4月・5月・9月・10月・11月です。シーズン全体では1月〜12月に釣ることができます。
Q. ニジマスの釣り方は？
ニジマスはルアー釣り（スプーン）、フライフィッシング、エサ釣りで釣ることができます。ルアー釣り（スプーン）ではエリアトラウトロッド 5〜6ft（ULクラス）と小型スピニングリール 1000〜2000番を使用します。
Q. ニジマスはどこで釣れますか？
ニジマスは山中湖、中禅寺湖、長野諏訪湖など全国92箇所で釣ることができます。
Q. ニジマスは初心者でも釣れますか？
はい、ニジマスは初心者でも比較的簡単に釣れる魚です。ルアー釣り（スプーン）がおすすめの釣り方です。
Q. ニジマスの食べ方・おすすめ料理は？
ニジマスのおすすめの食べ方は塩焼き、ムニエル、燻製、ホイル焼きです。味の評価が高く、食べて美味しい魚です。
Q. ニジマスのサイズはどのくらいですか？
ニジマスの一般的なサイズは20~40cmです。サケ科に分類される淡水魚です。
Q. ニジマスが釣れる都道府県は？
ニジマスは山梨県、栃木県、長野県、埼玉県、神奈川県、群馬県、岐阜県、奈良県、東京都、石川県など全国19都道府県で釣ることができます。全国92箇所のスポットで確認されています。
Q. ニジマス釣りに必要な道具・装備は？
ニジマス釣りに必要な基本装備は、ロッド（エリアトラウトロッド 5〜6ft（ULクラス））、リール（小型スピニングリール 1000〜2000番）、ライン（ナイロン3〜4lb またはエステルライン0.3〜0.4号）、仕掛け（スプーン1〜3g（ゴールド・シルバー・ピンク系））です。フライフィッシングの場合はフライロッド 7〜8ft（3〜4番）とエルクヘアカディス・フェザントテールニンフなど（フライ #12〜#16）を使います。クーラーボックスやフィッシュグリップも持参しましょう。
豆知識
北米原産のサケ科の魚で、体側に虹色の帯が走る美しい淡水魚。管理釣り場（エリアトラウト）の主力対象魚として全国で親しまれ、ルアー・フライ・エサ釣りのいずれでも楽しめる。自然河川にも放流されており、北海道では野生化した個体が60cm以上に成長することも。降海型はスチールヘッドと呼ばれ強烈な引きで人気。食味も良く、ムニエル・塩焼き・スモークなど調理法は多彩。
まとめ：ニジマスの釣り情報
ニジマス（ニジマス）は淡水魚で、1月〜12月に釣ることができます。ベストシーズンは3月・4月・5月・9月・10月・11月です。主な釣り方はルアー釣り（スプーン）、フライフィッシング、エサ釣り。全国92箇所の釣りスポットで確認されています。初心者でも比較的簡単に釣れる魚です。詳しい釣り方・仕掛け情報はツリスポ（tsurispot.com）で確認できます。
出典・情報源
- ・学名・分類情報: Oncorhynchus mykiss（サケ科）— 日本産魚類検索 全種の同定 第三版（東海大学出版会）に準拠
- ・釣り場データ: ツリスポ編集部調べ（92スポット収録、2026年4月時点）
- ・シーズン情報: 公開情報を参考に編集部が総合判断