フライフィッシングとは？
フライフィッシング（毛鉤釣り）は、水生昆虫や陸生昆虫に似せた「フライ（毛鉤）」を使って魚を釣る方法です。フライそのものは非常に軽いため、重みのあるフライラインの重さを利用してキャストする独特のスタイルが特徴。渓流のヤマメ・イワナ・ニジマスが主なターゲットですが、湖のトラウトや海のシーバスまで幅広く楽しめます。
フライフィッシングの魅力
フライフィッシングの最大の魅力は、自然との一体感です。水面に浮かぶフライに魚がバシャッと飛びつく瞬間は、他の釣りでは味わえない興奮があります。また、自分でフライを巻く「フライタイイング」という趣味も広がり、道具へのこだわりや自然観察が深まります。
必要な道具
フライロッド
渓流の小型トラウトなら#3〜4番ロッド（7〜8ft）が基本。管理釣り場や湖なら#5〜6番（8.5〜9ft）。番手が小さいほど軽い仕掛けを扱いやすく、大きいほどパワーがあります。初心者は#4番 8ftが最も汎用性が高くおすすめです。
フライリール
ロッドの番手に合わせたリールを選びます。フライフィッシングではリールは主にラインの収納場所で、他の釣りほどドラグ性能は求められません。ただし大型トラウトを狙う場合はディスクドラグ付きがおすすめ。
フライライン
WF（ウェイトフォワード）タイプのフローティングライン（F）が初心者の基本。先端部が太く設計されており、キャストしやすい構造です。ラインの番手はロッドに合わせます（#4ロッドには#4ライン）。リーダー（テーパー状の透明ライン9ft）とティペット（さらに細い先糸）も必要です。
フライ（毛鉤）
大きく分けてドライフライ（水面に浮くタイプ）、ニンフ（水中を流すタイプ）、ウェットフライ（水中を泳がせるタイプ）、ストリーマー（小魚を模したタイプ）の4種類。初心者はドライフライの#14〜18エルクヘアカディスやアダムスから始めるのがおすすめです。
基本テクニック
キャスティング
フライフィッシングのキャストは「ロールキャスト」と「オーバーヘッドキャスト」が基本。まずはオーバーヘッドキャストを覚えましょう。10時と2時の位置で竿を前後に振り、ラインが空中でループを描くのを感じたらフォワードキャスト。リズムが大切で、力ではなくタイミングで飛ばします。
プレゼンテーション
フライを魚の前に自然に流す技術を「プレゼンテーション」と呼びます。最も重要なのは「ドラグフリードリフト」。フライが川の流れに逆らわず自然に流れるようにすることです。ラインが流れに引っ張られてフライが不自然に動く「ドラグ」を避けるため、メンディング（ラインを上流側に打ち返す動作）を覚えましょう。
おすすめシーズンと対象魚
渓流の解禁は3月（地域により異なる）から9月まで。春は雪代（雪解け水）が落ち着く4〜5月が入門に最適。夏は早朝と夕方のハッチ（虫の羽化）タイムが狙い目。主な対象魚はヤマメ・アマゴ・イワナ・ニジマス。管理釣り場なら年間を通じて楽しめ、初心者の練習にも最適です。
フライフィッシングのマナー
渓流でのフライフィッシングは「キャッチ&リリース」が基本マナーとされることが多いです。魚を傷つけないよう、バーブレス（かえし無し）フックを使用し、ランディング後は速やかにリリースしましょう。先行者がいる場合は追い越さず、十分な間隔をあけることも大切なマナーです。